Как быстро помочь при боли в позвоночнике? Советы реабилитолога

Гостья UKRLIFE.TV - реабилитолог медицинского центра "Призма" Татьяна Шатохина.

Она рассказала о том, с какими проблемами чаще всего люди обращаются к реабилитологу (грыжи, протрузии, остеохондроз и т.д.), а также о профилактике и лечении болевого синдрома в области позвоночника при помощи современных средств и методик, которые позволяют облегчить состояние в сжатые сроки.

2:35 - если боли в позвоночнике длятся более недели (и в особенности по утрам), необходимо обратиться к специалисту;
5:00 - чтобы позвоночник был здоровым, нужно двигаться "правильно";
7:05 - как экстренно помочь при боли в позвоночнике?
11:30 - симптомы, на которые нужно обратить внимание, чтобы предупредить заболевания позвоночника (такие как грыжи, остеохондроз, протрузии);
12:50 - что можно и что нельзя делать при грыжах позвоночника?
14:35 - эргономика рабочего пространства для предупреждения заболеваний позвоночника;
18:00 - BlackRoll и расслабление мышц позвоночника;
21:30 - реально ли полное восстановление позвоночника?
24:50 - на какой реабилитации и на лечении каких заболеваний позвоночника специализируется центр "Призма".

Посетите веб-сайт медицинского центра "Призма" https://esthetic.prisma13.com/ и профиль Татьяны Шатохиной на этом сайте.

Интервью с Татьяной Шатохиной провела ведущая канала UKRLIFE.TV Людмила Немиря.

Подписывайтесь на нас в YouTubeFacebook или Telegram!

UKRLIFE.TV - это события политики, экономики и культуры в комментариях экспертов, аналитиков, общественных активистов, журналистов, действующих лиц украинской жизни. Вы можете помочь нашему каналу из любой страны мира, используя эту ссылку: http://www.ukrlife.tv/donate 

Редакция может не разделять мнения гостей.

По вопросам сотрудничества с нашим каналом обращайтесь на е-мейл: info@ukrlife.tv

 

Схожi сторiнки

''Не нужно бояться, что человечество не выживет'': вирусолог Надежда Жолобак о коронавирусе

0 1224 3

Микробиолог и вирусолог, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник Института микробиологии и вирусологии им. Д.К. Заболотного НАН Украины Надежда Жолобак ответила UKRLIFE.TV на множество накопившихся вопросов о коронавирусе в Украине и в мире.

На карантине у нас появился шанс разобраться в себе и навести порядок в приватной жизни, - психолог

0 168 0

Политический психолог Светлана Чунихина поделилась с UKRLIFE.TV своим секретом по поддержанию оптимистичного настроя в период коронавирусного карантина.

Каждый член семьи по-своему переживает стресс самоизоляции, - психолог Светлана Чунихина

0 316 1

Политический психолог Светлана Чунихина поделилась с UKRLIFE.TV советами о том, как пережить самоизоляцию, а также прокомментировала некоторые действия украинской власти в период карантина. Кроме того, Светлана Чунихина дала рекомендации в том, как сейчас соблюдать информационную гигиену.