Гостья программы ARS-ProПозиція на UKRLIFE.TV - чемпионка Украины по бодибилдингу Яна Гришина. Она рассказала о том, как начала заниматься фитнес-бикини и каковы особенности этого вида спорта.

0:25 - соревновательные сезоны в Украине;
4:10 - что представляет собой тренировка для фитнес-бикини;
6:55 - "бодибилдингом я стала заниматься после рождения первой дочери";
7:50 - с чего начать здоровое питание;
9:10 - несколько простых упражнений после родов;
11:20 - боди-фитнес и эротика;
13:50 - хорошая генетика - 30% успеха в этом спорте;
15:20 - проблемные места на теле у женщин и мужчин -и упражнения для них;
16:50 - как учитывать индивидуальные особенности;
17:30 - хороший тренер на первой встрече должен выяснить противопоказания;
18:25 - темпы развития женского бодибилдинга в Украине сумасшедшие.

Подписывайтесь на нас в YouTube, Facebook, Twitter или Google+!

UKRLIFE.TV - это события политики, экономики и культуры в комментариях экспертов, аналитиков, общественных активистов, журналистов, действующих лиц украинской жизни. Вы можете помочь нашему каналу из любой страны мира, используя эту ссылку: http://www.ukrlife.tv/donate 

По вопросам сотрудничества с нашим каналом обращайтесь на е-мейл: info@ukrlife.tv